Type 1: Reformatoren
Superego-besked: Du er god nok, hvis du gør det rigtige.
Type 2: Hjælperen
Superego-besked: Du er god nok, hvis du er kærlig og har et tæt forhold til andre.
Type 3: Udretteren
Superego-besked: Du er god nok hvis du vinder og skaber resultater, og andre værdsætter det, du gør.
Type 4: Individualisten
Superego-besked: Du er god nok, hvis du er i kontakt med dine følelser og er tro mod dig selv.
Type 5: Udforskeren
Superego-besked: Du er god nok, hvis du ved og mestrer noget.
Type 6: Loyalisten
Superego-besked: Du er god nok, hvis du er ansvarlig og gør det, der forventes af dig.
Type 7: Entusiasten/Eventyreren
Superego-besked: Du er god nok, hvis du er glad og får det, du har brug for.
Type 8: Udfordreren
Superego-besked: Du er god nok, hvis du er stærk og har kontrol over situationen.
Type 9: Mægleren/Fredselskeren
Superego-besked: Du er god nok, hvis du er rolig og de omkring dig er okay.

Tanker og Superego-beskeder

Denne video er fra 2. kapitel i min bestseller bog “Elsk den du er”. Her fortæller jeg om vores tankers kraft og om superego-beskeder. Du kan købe mit online kursus omkring hele bogen her.

Øvelse i at spotte Super-ego-beskeder

Jeg elsker mig selv med alt, hvad jer er. Jeg slipper dømmende og kritiske tanker og erstatter dem med kærlige, medfølende og understøttende tanker. Jeg ved, at jeg gør alt, så godt jeg kan, og er glad og tilfreds med hele mig. Jeg møder mig selv med forståelse, varme og medfølelse. Jeg er min egen bedste ven. Lyt med til en af mine affirmationer ved at trykke på billedet.